Fitness
Hometrainer: Die besten Fitnessgeräte für Zuhause
Wie bleibt man ohne Fitnesscenter in Form? Für viele ist die Antwort klar: Hometrainer! Aber welche Geräte sind wirklich sinnvoll und womit…
Fitness in Wien
Tipps für Ihr Fitnessprogramm, die schönsten Workout-Plätze Indoor und Outdoor in Wien. Damit machen Sie sicher eine gute Figur!
Fitness
Home Workout: Das perfekte Training für zu Hause
Es braucht nicht immer ein Fitnesscenter um abzunehmen. Die besten Home Workout Pläne für zu Hause finden Sie hier.
Laufen in Wien
Plogging: Laufen und dabei Müll sammeln
Mit Plogging fit und umweltbewusst in den Frühling. Laufen und dabei Müll sammeln, die neue Trendsportart aus Schweden.
Fitness
Personal Trainer: Indivuelles Training mit Fitnesscoach
Mit einem Personal Trainer den inneren Schweinehund bekämpfen?
Wellness
Hot Yoga in Wien: Wohltuender Ausgleich für hitzige Gemüter
Dieser heiße Sport macht nicht nur beweglich, sondern auch richtig fit.
Fitness
EMS Training: Ist dieses Workout sein Geld wert und kann das gesund sein?
In 20 Minuten bis zu 500 Kalorien verbrennen? Geht nicht? Geht doch! Der neue Fitnesstrend!
Fitness
Hot Iron: Das effektive Langhanteltraining mit Fun-Faktor
Gewichte stemmen mal anders: Das Langhanteltraining Hot Iron ist ein echtes Power Training. Schnell mit Spaß zum Traumgewicht.
Gesundheit
Personal Trainer zur Vorbeugung von Rückenschmerzen
Durch das viele Sitzen und der mangelnden Bewegung in unserer Gesellschaft, sei es nun bei Schulkindern, Managern oder Senioren, sind Rückenschmerzen…
Gesundheit
Smartwatch – Das „Smartphone“ am Handgelenk
Wie funktionieren Smartwatches, was können sie und welche Modelle bieten Samsung, Huawei, Sony & Apple an?
Sport
Motorikpark® Wien – Training für den ganzen Körper
Motorikparks® in Wien mit dem Motto: Sport, Bewegung und Training für Körper und Geist. Ein Besuch zahlt sich aus!
Radfahren
Was passiert im Körper beim Radfahren?
Durch Radfahren hält man sich fit und gesund - was mit und in Ihrem Körper beim Radeln passiert? Lesen Sie hier alles rund um den Fitnessaspekt beim…
Sport
Poledance - Der Tanz mit der Stange
Poledance ist faszinierend und gut für die Gesundheit. Was den Trendsport auszeichnet, welche Dinge Sie beachten müssen, wenn Sie den Tanz an der…
Fitness
Jumping Fitness in Wien
Beim Jumping Fitness wird der ganze Körper trainiert, indem Sprünge und gewöhnliche Aerobic Ãœbungen auf Trampolinen ausgeführt werden. Erfahren Sie…
Fitness
Piloxing in Wien: Pilates und Boxen vereint
Piloxing ist ein Workout, das aus den effektivsten Elementen der Bereiche Pilates und Boxen besteht. Hier erfahren Sie alles darüber!
Fitness
Crossfit Wien
Wer's noch nicht kennt sollte es unbedingt einmal probieren. Hier erfahren Sie alles zum CrossFit Training!
Fitness
Ihr Trainingsplan zum Muskelaufbau
Was brauchen Sie alles um optimal trainieren zu können?
Abnehmen
Bodyforming als neuer Weg zum Abnehmen
Alles über die Methode "Bodyforming" zum Abnehmen finden Sie hier!
Sport
Wie definiert sich Ausdauersport?
Ausdauersport hat viele Auswirkungen auf den menschlichen Körper und die Gesundheit. Man fühlt sich fitter, glücklicher, hat mehr Kraft - und mehr…
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Group Fitness
Hier erfahren Sie was das Training als Gruppe so besonders macht!